Dry needling

 

Dry needling is een nieuwe behandelmethode waarbij door middel van een speciale techniek spieren worden aangeprikt die op die manier snel en langdurig ontspannen. Dry needling gebruikt een droge steriele naald, er wordt dus geen vloeistof ingespoten. Het wordt in onze praktijk vaak toegepast binnen de manuele therapie.

Dry needling: niet hetzelfde als acupunctuur!

Bij acupunctuur worden vaak meerdere naalden in het lichaam gezet, die daar enige tijd blijven zitten en invloed hebben op de 'energie' in het lichaam.

Dry needling gebruikt meestal één naald, waarmee kortdurig in de spier wordt geprikkeld. Dry needling werkt in op bepaalde punten zgn: 'triggerpoints' en is geen 'energie' behandeling.

Wat is een triggerpunt?

Een triggerpunt is een drukpijnlijke plek in een spier, die naast lokale drukpijn ook vaak pijn 'op afstand' veroorzaakt.

Triggerpoints kunnen zich uiten in:

  • pijn/stijfheid lokaal in een spier, pijn 'op afstand'
  • Bewegingsbeperkingen in bijhorende gewrichten
  • krachtsverlies in de betrokken spier
  • pijnontwijkend gedrag (je gaat anders bewegen)
  • koude, warmte, rillingen, hoofdpijn, duizeligheid ea.
  • ...

Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?

  • Overbelasting (vb bij computergebruik)
  • Sportblessures
  • chronisch door een langdurig verkeerde houding
  • weefselbeschadiging (hernia, meniscus...)
  • lange immobilisatie (vb gips)
  • beelengteverschillen, voetafwijkingen
  • slaaptekort
  • te strakke kledij, rugzak...

Waarop is de behandeling gericht?

De behandeling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints. Via het precies aanprikken met een naaldje worden deze punten in de spier(en) ontspannen. Bij langdurige klachten zal de therapeut vaak meerdere spieren behandelen in uw arm of been, alsmede de spieren langs de wevelkolom.

Hoe voelt het aan?

Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als het juiste punt wordt aangeprikt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort  'kramp' gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelt het behandelde gedeelte wel wat vermoeid/stijf aan, maar dat is meestal van korte duur.

Wat gebeurt er daarna?

U krijgt oefeningen en gerichte adviezen mee om de verbeterde situatie bij te kunnen houden.